Тренировки с Радо

Home/Активни и здрави/Тренировки с Радо
Тренировки с Радо 2017-01-15T20:14:16+00:00

ноември 2016

Тренировка за кураж Еп.13

By | ноември 23rd, 2016|Categories: тренировки, тренировки в домашни условия, тренировки навън|

Здравейте приятели! Нова седмица, нова тренировка, нови приключения, нови емоции. Грижете се за здравето си и помнете, че успехът винаги започва с една дума - решителност. [...]

Тренировка за кураж Еп.12

By | ноември 16th, 2016|Categories: тренировки, тренировки в домашни условия, тренировки навън|

Време е да вкараме и дъмбелите в нашите тренировки, приятели ! Не забравяте да дишате и да държите корема стегнат докато изпълняваме упражненията ! След предварително [...]

Тренировка за кураж Еп.11

By | ноември 9th, 2016|Categories: тренировки, тренировки в домашни условия, тренировки навън|

Здравейте приятели! Тази седмица ще оставим интензивноста на страни и ще вкараме в нашите тренировки тежест с изометрия. Не забравяйте да държите корема си стегнат както [...]

Тренировка за кураж Еп.10

By | ноември 4th, 2016|Categories: тренировки, тренировки в домашни условия, тренировки навън|

Мовембър е! Въпреки, че времето застудява и вали все по-често, това не значи, че не трябва да се размърдаш. Готов? След предварително разгрято тяло изпълняваме следните [...]

октомври 2016

Тренировка за кураж Еп.09

By | октомври 26th, 2016|Categories: тренировки, тренировки в домашни условия, тренировки навън|

Приятели, eсента е към своя край! Нека се порадваме на последните топли дни и красивите цветове на природата като направим тази тренировка на открито. След предварително [...]

Тренировка за кураж Еп.08

By | октомври 19th, 2016|Categories: тренировки, тренировки в домашни условия, тренировки навън|

Какво е Кураж? Кураж е способността да погледнеш опасността, несигурността или болката в очите и да ги игнорираш. Да тренираш изисква доза Кураж и се надяваме [...]